第二，应当严格审查照片作品的权利归属证据，并应严格依据著作权法和实施条例及最高人民法院相关司法解释的规定进行审查。要严格审查照片作品首次公开发表的时间，不得仅以当事人自行标注的可修改的时间证据作为判断发表时间的依据。在2014年最高人民法院知识产权案件年度报告所载的(2014)民提字第57号华盖公司诉正林公司侵害著作权纠纷案件中，最高人民法院再审认为，“华盖公司一审时以确认授权书、网站权利声明以及图片上的水印共同主张权利，应认为已经尽到了初步的举证责任，一审法院在没有相反证据的情况下认定其为主张权利的适格主体并无不当。”“二审法院采信了正林公司提交的相反证据，有三个网站公开销售涉案图片并分别印有自己的水印，在此情形下认为华盖公司未能进一步举证，从而不能证明其享有相关权利，二审的认定也是正确的。”“华盖公司在申请再审阶段向最高人民法院提交的补充证据能够回应正林公司二审中所提交的相反证据，进一步补充了权属的证明，能够证明Getty公司为涉案图片的著作权人、华盖公司经授权享有在中国大陆的相关权利，并有权提起本案诉讼。”可见，华盖公司是通过不断举证来证明其权利的，最高人民法院也是依据证据规则进行判断。从个案来看，最高人民法院对该案这样认定处理是稳妥的，希望各地方法院在参照最高人民法院典型案例时要准确领会案例指引，不能仅以水印当作照片作者的署名来认定权利归属，防止片面性和简单化。 第三，关于照片作品侵权判赔金额问题。应该看到，解决知识产权侵权赔偿数额低的困扰是人民群众普遍而强烈的呼声，著作权案件审判也不例外。照片作品的判赔金额应当以市场价值为基础，市场价值应当以涉案作品的市场正常许可费用等作为参照来确定。当市场正常许可费用无法确定时，应当以近似市场价值为参考。

摘要：如何修复尖塔，不可避免地会有今天的印记，但最重要的是对这两方面特点有足够的认识和敬畏之心。

据外媒报道，法国将举行一次国际招标会，为重建在大火中焚毁的巴黎圣母院尖塔征集设计方案。法国总理爱德华·菲利普表示，此次招标将解决一个问题：是复制一座19世纪改造教堂时增建的尖塔，还是“像通常情况下教会财产和大教堂的演变那样，让巴黎圣母院得到一座新的尖塔，以适应我们时代的技术和目标”？对于这个问题，同济大学建筑与城市规划学院建筑系副主任张鹏副教授认为，最终方案可能是这两个价值取向的某种兼顾或折中。

在张鹏看来，尖塔修复方案的招标有两个意义。一是项目本身能够激发业界和公众关于修复模式的讨论。对尖塔是原样修复，还是以当代形式呈现，都代表着特定的价值取向——是倾向于遗存部分和恢复部分的信息真实和可识别，还是向19世纪勒—杜克修复后建筑的整体性致敬。“我估计，最终可能是这两个价值取向的某种兼顾或折衷。”第二个意义，是尖塔的修复能够凝聚民众情感寄托、增加民族信心。这有点类似“9·11”事件后美国人对遗址的策略——最终的选择是保留遗址以供人凭吊缅怀，同时建造了更高、更具有标志性的建筑来象征重生与超越。

2010年近距离观察巴黎圣母院尖塔。张鹏 摄

对于法国总统埃马纽埃尔·马克龙希望5年内修复巴黎圣母院的说法，张鹏觉得有点悬。他指出，遗产保护工程一定是与研究同步、相辅相成的，包括对遗产历史和现状的分析、遗产价值的评判，以及保护和修复策略的制订。“研究的期限很可能远远超过5年。特别是圣母院自12世纪始建到今天，承载了大量的历史信息，再加上火灾造成的破坏，研究工作任重道远。”他还指出，其实不是“重建”巴黎圣母院，应该是“修复”。主要步骤包括：首先是对危险部位、可能发生二次破坏部位的紧急支护；其次是记录建筑遗存，包括散落的建筑构件；第三是分析残存的现状，讨论整体和局部修复策略；最后才是实施。

2010年近距离观察巴黎圣母院尖塔和屋顶。张鹏 摄

不少文化遗产保护专家认为，谈“重建”巴黎圣母院为时过早，目前最重要的课题是避免火灾引发的二次损害甚至二次坍塌。张鹏也持这种观点，因为表面上看，过火的是屋顶和尖塔，砖石墙体都保存了下来，但是火灾高温对石材的影响亟需检测。“哥特结构体系十分精巧，高耸的结构、拱券—飞扶壁的力平衡非常脆弱。欧洲那些著名的哥特教堂往往都是耗时几个世纪才建起来的，结构体系中出现任何一个薄弱环节都可能带来致命影响。因此砖石部分，特别是距离失火部位最近的拱顶，以及整个拱顶—飞扶壁—墙柱形成的结构体系可能都需要进行检测，判断其安全性。”

2015年，历史建模师安德鲁·塔隆利用三维激光扫描技术，为巴黎圣母院建立了一个数字模型。这个模型在修复圣母院项目中将扮演什么角色？张鹏表示，三维激光扫描是一项当下在遗产保护领域普遍应用的测绘工具，具有传统测绘手段难以做到的效率高、精度高、易于呈现、记录全面等特点。4年前塔隆采集的扫描数据，能为复原提供非常重要的基础条件。然而，这些数据记录的只是遗产表面的具有一定精度的形状，并不能直接提供形状之外的信息，如结构和材料的病害状况等，更不能替代保护工作者、建筑师在遗产现场对风格样式、工艺特征的记录和分析。

2010年近距离观察巴黎圣母院的屋顶。张鹏 摄

这位同济建筑专家认为，巴黎圣母院建筑的最突出特点有两方面：一是12世纪始建形成的哥特特征，二是勒—杜克在19世纪的伟大修复实践。“如何修复尖塔，不可避免地会有今天的印记，但最重要的是对这两方面特点有足够的认识和敬畏之心。”

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孕妈如何聪明地选择碳水化合物呢？

碳水化合物几乎无处不在、无时不有。研究表明我国居民摄入总热量的60％-70％来自于碳水化合物，再基于以淀粉类食物为主食的饮食结构，不难发现碳水化合物在我们日常饮食中起着举足轻重的作用。

但是，错误地选择碳水化合物只会给孕妇带来很多麻烦，比如摄入过多的淀粉类物质很容易引起孕妇肥胖、诱发妊娠糖尿病的发生，对妈妈和宝宝的健康都极为不利。那作为一名孕妈应该如何聪明地选择碳水化合物呢？我们今天就来聊一聊。

大家先不妨来做一个多项选择题：下面哪些可能是碳水化合物？

答案在这里，快来点我呀~~~
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其实，上述选项都属于碳水化合物。是不是有点小疑惑？像米饭、可乐、苹果属于碳水化合物我们或许不会惊奇，但是西兰花作为我们公认的蔬菜，居然也属于碳水化合物的范畴？简直难以置信好嘛！

   1、什么是碳水化合物？

别惊奇，我先带着大家看一看碳水化合物究竟是什么？

碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成的大分子，和蛋白质、脂肪一样，碳水也是为人体提供能量的营养素。简单来讲，有三种类型的碳水化合物：淀粉（米色碳水）、糖（白色碳水）以及膳食纤维（绿色碳水）。

像米饭、土豆、面条、面包这类含有很多淀粉的食物，被称为米色碳水（Beige carbs）；

像碳酸饮料和糖果中含有很多糖，被称为白色碳水（White carbs）；

而水果和蔬菜中含有的膳食纤维，被称为绿色碳水（Green carbs）。

西兰花等蔬菜中含有的膳食纤维，虽然不能被孕妇吸收利用，但可以预防和缓解孕妇便秘症状，调节肠道菌群，促进肠道蠕动。对于防治孕妇肥胖、结肠癌、心血管疾病、糖尿病等方面都起到了积极的作用[6]，是孕妇体内不可缺少的物质。近年来甚至被称为“第七大营养素”。但是，归根结底地讲，膳食纤维仍然属于碳水化合物的一个分支。

   2、错误选择碳水化合物有什么危害？

既然碳水化合物这么普遍，孕妇每天免不了要食用很多，错误选择碳水会不会对健康有什么危害？

实不相瞒，这样的担忧是有道理的。在孕妇身上，碳水化合物有两个最大的公认罪行：导致肥胖和妊娠糖尿病。

一方面，当碳水化合物进入人体之后，会在体内迅速分解成很小的葡萄糖分子，参与机体供能。但当你吃太多的碳水化合物时，过剩的葡萄糖就会转化为脂肪，使孕妇体重上升、甚至导致肥胖，最常见的并发症就是出现巨大儿，导致母亲难产或剖宫产，增加产后出血以及产后感染的风险。

另一方面，由于母亲体内雌激素及孕激素分泌增加，母体外周组织对胰岛素的敏感性逐渐降低。若此时母亲吃太多的碳水化合物并且无法生成更多的胰岛素来降低血糖的话，可能会引起母体糖耐量异常甚至导致妊娠糖尿病的发生。

此外，由于妊娠期间胎儿直接摄取母体内的葡萄糖，高糖环境会刺激胎儿胰岛素分泌过多，致使新生儿低血糖发生。同时新生儿脑组织对葡萄糖的需求量较大，持续低血糖会导致脑细胞长时间供能不足，对新生儿神经系统造成严重影响，甚至导致死亡。

 3、如何选择更健康的碳水化合物？

其实，如果孕妈想要避免这些危害的话，一方面要防止碳水化合物的过量摄入，区分“馋”和“饿”的区别，不要觉得怀孕了就可以肆无忌惮地吃；另一方面还要学会选择性地用一些更健康的碳水化合物来代替普通碳水、科学安排膳食。

为了挑选出更健康的碳水化合物，营养学提出了两个重要指标——血糖生成指数(GI)和血糖生成负荷(GL)。血糖生成指数是通过比较相同重量的食物中碳水化合物对血糖的影响程度，而血糖生成负荷是将食品中可利用的碳水化合物的数量与血糖生成指数结合起来综合考虑的一个指标。

一般来说，高GI食品其GL值高，低GI食品其GL值也低。高GI的食物，进入胃肠后消化快、吸收率高、血糖浓度升高的程度比较高；低GI食物，在胃肠中停留时间长，吸收率低、血糖浓度升高的程度比较低。[5]对于孕期的妈妈来讲，在膳食搭配时多选用低GI和低GL的优质碳水，除了能减肥之外，还能控制妊娠期血糖水平，有效预防妊娠糖尿病的发病几率。

 4、如何挑选低GI和低GL的优质碳水化合物？

①看食物的成熟程度：这主要针对水果而言，一般来说，越成熟的水果，其糖分含量越高，其血糖生成指数就越高。例如，生猕猴桃的GI值为26，熟猕猴桃的GI值为52。

②看食物的酸性：在食物中含有机酸的条件下，人体就会降低消化液对这种食物的消化速度，食物的吸收更慢，对血糖的影响也更有益。食物中常见的有机酸有醋酸、乳酸、苹果酸、枸椽酸、抗坏血酸（即维生素C）等，像我们日常食用的苹果、橙子、杏、辣椒、菠菜、食醋中都有有机酸的存在。比如一碗面条，调味时添加食醋的面条比没加食醋的GI值低。

③看食物的加工精度：食物的血糖生成指数与食物的加工精度有密切关系，加工精度越高的食物，其血糖生成指数就越高。如精白米、精白面GI值就高；粗粉、普通粉和糙米则GI值低。

④看食物的颗粒大小：食物颗粒越大，GI越小。如整个土豆直接煮食或切成丝炒制食用，比土豆泥GI低得多。

因此，针对孕妇碳水化合物的摄入，我们建议孕妇在健康允许范围内尽可能地少食用成熟度较高的水果，适当增加酸性食物比重、粗细粮搭配食用，营养均衡。

结语：当然，为了让宝宝健康顺利地出生，孕妈们仅通过选择优质的碳水化合物是远远不够的，还需要严格控制每日摄入的总热量，以及在医生的科学指导下，开展适度的有氧运动。如此一来，就可以使得孕妇的身体对胰岛素能够更加敏感，尽可能地促进对葡萄糖的科学利用，大大降低妊娠糖尿病发生的概率，使宝宝更健康的发育！

参考文献：

1.Tan L, Wang M J, Modini M, et al. Preventing the development of depression at work: a systematic review and meta-analysis of universal interventions in the workplace[J]. Bmc Medicine, 2014, 12(1):1-11.

2.中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会. 《中国居民营养与慢性病状况报告（2015）》新闻发布会文字实录[J]. 中国实用乡村医生杂志, 2015(15):1-5.

3.王慧华.关于妊娠期糖尿病对母儿的危害及预防的探讨[J].中国保健营养,2018,28(28):60.

4.田园,张静,刘尊, 等.妊娠期糖尿病发病机制的研究进展[J].医学临床研究,2014,(6):1182-1183,1184. DOI:10.3969/j.issn.1671-7171.2014.06.052.

5.高原菊. 从食物的碳水化合物谈糖尿病的膳食搭配[J]. 中国食物与营养, 2014, 20(5):84-86.

6.白润芳,张雅,王亚琴, 等.妊娠中晚期便秘孕妇饮食调查及膳食纤维粉治疗效果[J].中国生育健康杂志,2017,28(2):138-141. DOI:10.3969/j.issn.1671-878X.2017.02.010.

作者 | 川至小红楼 张越

来源 | 医学界妇产科频道，授权转载

投稿、转载、合作，请联系小编（微信：shengzhi012）

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客户端北京4月21日电 (王思硕)中超联赛六轮战罢，几家欢喜几家愁。北京国安六场不败领跑积分榜，山东鲁能则成为首支掉队的BIG4，另外，两支升班马表现中规中矩，均有多年征战国内顶级联赛经验的球队，在重回中超大家庭之后，展现出来了不俗的底蕴。不过，射手榜上外援当道的问题愈演愈烈，国内锋线真的无法在俱乐部中堪当大任吗？资料图：国安主帅施密特正率领御林军创造崭新历史。 图片来源：Osports全体育图片社 国安继续领跑，鲁能黯然掉队 本赛季肩负亚冠重任的四支中超传统劲旅在联赛中的表现，自赛季伊始便被广泛关注，而六轮过后，延续全胜金身的国安当属其中状态最佳的球队。在保留去年中超足协杯冠军原班人马的基础上，国安冬歇期又有多笔引援，归化球员李可的加盟，更让球队的防线前添上了一道保险。而张玉宁则在赛季初期屡屡建功，用实际行动回击着外界个中质疑。 随着御林军本轮转战客场1：0小胜河北华夏幸福，他们继续捍卫联赛榜首之位的同时，也以赛季开局6连胜的战绩，追平了1997年的大连万达和2018年的的上海上港保持的中国足球顶级联赛最佳开局纪录。接下来，国安将迎来一周双赛的考验，主场接连对阵亚冠小组赛对手武里南联，以及中超第七轮的敌人大连一方，与一方一役如若取胜，北京国安将书写新的历史。 与状态正盛的国安形成鲜明反差的，是联赛已被领先集团甩开身位的山东鲁能。虽然亚冠小组赛首轮过后他们保住了不败金身，但反观中超赛场，最近两轮鲁能已然遭遇连败，目前已与国安相隔10分之多。双线作战的压力，正在鲁能身上体现出无可逆转的副作用。接下来的一周双赛，将对球队的阵容厚度再次提出考验，一周后主场迎战武汉卓尔的比赛，会成为他们非赢不可的一场关键战。资料图：塔利斯卡(9号)一人包办了广州恒大本赛季中超联赛的半数入球。 中新社记者 陈骥旻 摄 射手榜外援唱主角，内援进攻空间待提升 除了中超第四轮因为草皮问题被迫延期的武汉卓尔与河南建业，其余14支球队均已进行了6场酣战，本赛季进球数较之以往并不算少，但站在如今的节点回望，在14位取得三粒及以上入球的球员中，包括着11位外籍球员，这也意味着，当我们打开这份榜单时，找到一两个熟悉的中文姓名竟然成了一件考验眼力的难事。 目前以六粒入球独自领跑射手榜的伊哈洛，来自上海绿地申花，不过，这支球队却在防守端频频犯错，目前净胜球依然是负数，排名也仅在联赛第9位。打入五球并列射手榜第二的，同样是四位外援，除了双线作战“开挂”的塔利斯卡，还有扎哈维、乔纳森、特谢拉。而无论是谁，均在各自球队的进攻线上占据着绝对控制权。 随后，江苏苏宁的谢鹏飞终于以本土射手榜第一的身份现身总榜。六轮四球的得分效率，甚至让很多苏宁球迷都没有预料到。不过，在四球一档里，谢鹏飞也只是国内球员独苗，在他身后，还有同样贡献三球的张玉宁和吕文君。国家队锋无力问题由来已久，与联赛中锋线基本被外援垄断关系极大，赛季至今，内援的进攻空间依然没有变好，而射手榜正是现状最好的反应。

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